Lo yoga, oltre ad aiutare i nostri bambini a rimanere attivi, li aiuta a rilassarsi, a eliminare le tensioni e persino a molte posizioni sono molto semplici, quindi non ci saranno problemi a eseguirle a casa.
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Practicar yoga en casa es una excelente manera de mantener el equilibrio de la mente y estar en buena forma física.
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Aquí tienes todas las posturas de yoga y ejercicios para hacer yoga en casa.
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